Les bienfaits d'une séance de boxe

Les bienfaits de la boxe sur le corps et l’esprit

La boxe est considérée comme une discipline complète pour la simple raison qu’elle booste véritablement au bout d’une pratique assidue l’ensemble des performances physiques du pratiquant. Force, endurance, muscle et coordination, vos entraînements de boxe vous permettront de repousser les limites de votre corps.

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Utilisation d'un punching-ball à l'entraînement

Les avantages d’avoir un punching-ball pour s’entraîner

Avoir un punching-ball chez soi est un bon investissement pour savoir s’entraîner et développer ses compétences sportives. Mais plusieurs critères entrent en compte lorsque vous le choisissez. Nous allons voir comment opter pour le meilleur choix en fonction de vos besoins, de vos attentes et de vos envies. Punching-ball suspendu ou sur pied, lequel choisir […]

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Pierre Parmentier

Pierre Parmentier : de combattant à préparateur physique

C’est au sein même de son domicile que Pierre Parmentier nous a accueillis pour échanger autour de notre passion commune : les sports de combat. Retour sur son parcours atypique et les raisons qui l’ont poussé à faire confiance à Daisho !

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Comment vaincre la peur des coups en sport de combat ?

Recevoir un coup au visage, sur le corps ou dans les jambes ne fait pas partie des choses naturelles de la vie : c’est une expérience qui, bien qu’elle soit normale dans la pratique des arts martiaux, va à l’encontre de l’instinct de préservation commun à tout un chacun. Voici quelques conseils pour surmonter votre peur.

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Jeux Olympiques - JO 2020 à Tokyo

Jeux Olympiques de Tokyo 2020 : en route pour la médaille d’or !

La montée d’adrénaline, les cris d’encouragement des spectateurs, le sourire affiché sur les lèvres des récompensés… Ça y est ! Les Jeux Olympiques de Tokyo 2020 sont de retour. Prêt(e) à vivre des moments inoubliables en compagnie de sportifs de hauts niveaux ? Rendez-vous le 23 juillet prochain. Une occasion en or de revenir sur […]

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Séance d'entraînement de Krav Maga

Krav Maga : une discipline de self-défense haute en couleurs !

Le Krav Maga vous tente plus que jamais ? Cette discipline hybride, au principe issu de différents sports de combat, combine plusieurs techniques pouvant aider à faire face à n’importe quelle attaque. Que vous soyez amateur ou que vous ailliez des bases solides dans n’importe quel art martial, il vous sera facile de vous lancer ! […]

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Choisir entre la boxe, le kick-boxing et le muay thai

Comment choisir entre la boxe, le kick-boxing ou le muay thai ?

Si vous décidez de vous lancer dans les sports de combat, vous aurez l’embarras du choix. Quel que soit celui que vous choisissez, les exigences sont les mêmes: rigueur et dévouement. En effet, plus qu’une simple remise en forme, ces activités sportives font travailler le corps et l’esprit tout en inculquant l’auto-discipline et la confiance […]

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Pratique de la boxe avec un sac de frappe

Comment choisir son sac de frappe pour la pratique de la boxe ?

Vous avez toujours été amateur de boxe et souhaitez vous lancer dans cette discipline. Pourquoi ne pas mettre à profit la situation sanitaire actuelle qui vous permet de vous entraîner à domicile ? Vous avez tout le loisir de développer votre condition physique et de progresser en boxe. Dans cette optique, vous vous êtes fourni […]

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