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Comment se déroule un combat en MMA ?

Intensif, explosif… Le MMA offre un spectacle haut en couleurs ! Décrié et interdit durant de nombreuses années en France en raison de sa virulence, ce sport de combat a été réintroduit en 2020 sous certaines conditions. Depuis, il ne cesse de gagner en popularité. Comment se déroule un combat dans la cage ? Sous quels critères le vainqueur est-il désigné ? Quels sont les coups prohibés ? Réponses dans cet article.

Les préparatifs à l’affrontement dans la cage

La veille du combat, les adversaires doivent se peser sur une balance officielle apportée par le promoteur. Les représentants et les officiels sont présents. Cet acte permet de valider la catégorie dans laquelle les boxeurs vont se présenter.

Ils doivent également apporter un dossier médical à jour, reprenant des éléments comme un certificat d’aptitude à la compétition, un examen de l’œil, un fichier reprenant l’ensemble des KO subis, etc.

Le combattant ou son représentant doit être présent lors du briefing présentant les règles de l’affrontement et au moins une heure avant le début de l’événement.

Les différentes catégories de poids

Il existe au total 9 catégories de poids en MMA, validées par la majorité des organisations et mentionnées dans les règles des Arts Martiaux Mixtes :

  • poids mouche (flyweight) : moins de 57kg (125lb)
  • poids coq (Bantamweight) : moins de 61kg (135lb)
  • poids plume (Featherweight) : moins de 66kg (145lb)
  • poids léger (lightweight) : moins de 70kg (155lb)
  • poids welter (welterweight) : moins de 77kg (170lb)
  • poids moyen (Middleweight) : moins de 84kg (185lb)
  • poids mi-lourd (Light Heavyweight) : moins de 93kg (205lb)
  • poids lourd (Heavyweight) : moins de 120kg (265lb)
  • poids super lourd (Super Heavyweight) : pas de limite

Tout est en ordre d’un point de vue administratif ? Place à la cage !

Déroulement d’un combat de MMA : entre technique, action et passion

Prêt(e) à plonger dans l’univers intense du Mixed Martial Arts (MMA) ? Véritable cocktail de disciplines, ce sport spectaculaire mélange judo, boxe thaï et lutte pour ne citer que quelques ingrédients… Mais comment se déroulent les combats ? Imaginez deux adversaires face à face dans une cage octogonale, prêts à en découdre. Poings, pieds, genoux : tous les coups sont permis… ou presque.

Ce face-à-face haletant se termine par un K.O. retentissant, une soumission tactique, ou, si les combattants tiennent jusqu’à la fin, par une décision des arbitres.

Les adversaires se rencontrent sur un ring (appelé “cage”) en forme d’octogone. Chacun d’entre eux est assigné à un coin bleu ou rouge. Seuls les deux adversaires ainsi que l’arbitre sont autorisés à entrer dans la cage en plein combat ! Cependant, lors des interludes, les “cornermen” (conseillers) et les secouristes peuvent bien entendu y accéder.

A l’extérieur de la cage se trouvent les juges, les dirigeants de l’UFC et les commentateurs. Derrière eux, les spectateurs soutiennent leur favori, tandis que « les filles de l’Octogone » signalent au public le round en cours.

Comment compter les points en MMA ?

A la fin de chaque round, les juges attribuent chacun 10 points au combattant qu’ils estiment le plus méritant et moins à son adversaire (généralement 9 ou 8 points). Il est également possible d’avoir des points de pénalité en cas de non-respect de la réglementation.

A noter que s’il y a victoire par KO, la note des juges n’est pas utilisée. Si les deux arrivent à la fin du 3e round, c’est donc aux juges de trancher.

L’attribution des notes est basée sur différents critères comme le nombre de dégâts infligés à l’adversaire, le fait de l’amener au sol, l’agressivité, la durée de la tenue d’une position d’attaque (une position défensive trop longue sera désavantagée)…

Les différents issues possibles

  • Gagner un combat par KO (knockout)

Un des participants perd conscience en raison des coups encaissés. Il n’est évidemment plus en mesure de se défendre ni d’attaquer. La victoire revient donc à son adversaire.

  • Le TKO (KO technique)

La décision d’arrêter le combat est prise par le médecin, l’arbitre ou l’équipe du combattant. Douleur intense, coupure importante sur une partie du corps… Ce dernier est considéré comme n’étant plus en mesure de combattre, même s’il est encore conscient ou qu’il persiste à vouloir continuer. Il est également possible que les hommes de coin arrêtent le combat s’ils estiment qu’il y a une trop grande différence de niveau entre les adversaires, afin d’éviter des coups à répétition inarrêtables.

  • Victoire par soumission / immobilisation

Le boxeur abandonne en tapotant 3 fois avec le plat de sa main son adversaire. Il avertit ainsi l’arbitre qui met fin au combat. Souvent, ce geste s’effectue lorsque l’un des participants n’est plus capable de supporter une clé ou un étranglement.

  • La soumission technique

Dans ce cas précis, c’est l’arbitre qui prend la décision de mettre fin au combat s’il estime que l’un des adversaires ne peut s’échapper d’une clé ou d’un étranglement.

  • Technical Decision par les juges

Le jury met un terme au combat si l’un des deux participants est blessé de manière non-intentionnelle et nécessite des soins. Par la suite, il y a soit égalité, soit un gagnant est désigné.

  • Disqualification

L’un des boxeurs est disqualifié s’il n’a pas respecté les règles de combat du MMA ou qu’il est testé positif à un examen de dopage.

Quelles sont les règles dans la cage ?

Respect de l’intégrité physique, fréquence des combats, durée de l’affrontement… Aujourd’hui, le freefight est soumis à des règles spécifiques. Il aura fallu plusieurs années pour que cette discipline prenne la forme que l’on connaît aujourd’hui. Au préalable, les règles du MMA étaient un sujet délicat à aborder… Puisqu’elles n’existaient quasiment pas !

Tous les coups ne sont donc pas permis. Les organisations de chaque pays définissent leurs propres règles, même si celles-ci s’entremêlent logiquement.

Les coups interdits en MMA (Belgique – France)

Si de nombreux coups sont permis, comprenant pieds, poings, genou et frappe au sol, d’autres sont prohibés par respect et par sécurité :

  • Percuter avec sa tête
  • Actes de pression sur l’oeil
  • Mordre son adversaire
  • Cracher sur son adversaire
  • Crocheter la joue de l’autre combattant
  • Tirer les cheveux
  • Percussion via avec trajectoire verticale descendante sur la tête (en France, l’ensemble des coups de coude sont interdits)
  • Frappes au niveau de la colonne vertébrale / nuque / arrière de la tête
  • Viser la gorge
  • Viser les parties intimes
  • Écraser son adversaire s’il est au sol
  • Tordre les doigts
  • Griffer / pincer
  • Saisir l’équipement de son adversaire

Bien entendu, le combattant doit également respecter les instructions de l’arbitre, la durée du combat et adopter une attitude sportive.

Quel âge faut-il au minimum pour pratiquer le MMA en compétition ?

Il existe des compétitions amateurs à partir de 12 ans où les amoureux de la discipline peuvent s’épanouir, tout en étant encadrés en termes de sécurité. Il est tout de même recommandé d’attendre que son corps soit entièrement développé avant de se lancer en compétition.

C’est à partir de 18 ans que vous pourrez combattre de manière officielle dans l’UFC.

Si vous désirez plutôt inscrire votre enfant à des séances d’entraînement pour une question de confiance en soi, d’autodéfense et de forme physique, vous pouvez le faire relativement tôt.

Equipez-vous pour vous entraîner au MMA avec Daisho

L’équipement en combat est assez rudimentaire au niveau du MMA : des gants de boxe classiques, un short de MMA, une coquille de protection et un protège-dents. Lors de vos entraînements et pour une question de sécurité, vous pouvez également ajouter des équipements de protection comme un casque, des coudières et des protèges tibias.

Nous avons tout cela sur la boutique en ligne Daisho ! N’hésitez pas à découvrir notre catalogue de produits.

Publié dans MMA

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