Intensief, explosief… MMA zorgt voor een kleurrijke show! Deze vechtsport, die in Frankrijk jarenlang werd veroordeeld en verboden vanwege zijn virulentie, werd in 2020 onder bepaalde voorwaarden opnieuw geïntroduceerd. Sindsdien gaat het van kracht tot kracht. Hoe verloopt een gevecht in de kooi? Welke criteria worden gebruikt om de winnaar te bepalen? Welke stoten zijn verboden? Ontdek het in dit artikel.
Voorbereiding op de confrontatie in de kooi
De dag voor het gevecht moeten de tegenstanders zich wegen op een officiële weegschaal van de promotor. Hierbij zijn vertegenwoordigers en officials aanwezig. Dit valideert de categorie waarin de boksers zullen strijden.
Ze moeten ook een up-to-date medisch dossier meebrengen, met details zoals een certificaat van wedstrijdgeschiktheid, een oogonderzoek, een dossier met alle KO’s die ze hebben ondergaan, enz.
De vechter of zijn vertegenwoordiger moet aanwezig zijn bij de briefing waarin de regels van de clash worden gepresenteerd en minimaal één uur voor aanvang van het evenement.
De verschillende gewichtscategorieën
Er zijn in totaal 9 gewichtscategorieën in MMA, gevalideerd door de meeste organisaties en vermeld in de Mixed Martial Arts regels:
- vlieggewicht: minder dan 57kg (125lb)
- Bantamgewicht: onder 61kg (135lb)
- Vedergewicht: minder dan 66kg (145lb)
- lichtgewicht: minder dan 70kg (155lb)
- weltergewicht: onder 77kg (170lb)
- Middengewicht: minder dan 84kg (185lb)
- Licht Zwaargewicht: minder dan 93kg (205lb)
- Zwaargewicht: minder dan 120kg (265lb)
- super zwaargewicht: geen limiet
Administratief alles in orde? Nu is het tijd voor de kooi!
Hoe een MMA-gevecht verloopt: tussen techniek, actie en passie
Klaar om je onder te dompelen in de intense wereld van Mixed Martial Arts (MMA) ? Deze spectaculaire sport is een ware cocktail van disciplines, een mix van judo, thaiboksen en worstelen, om maar een paar ingrediënten te noemen… Maar hoe vinden de gevechten plaats? Stel je twee tegenstanders voor die tegenover elkaar staan in een achthoekige kooi, klaar om de strijd aan te gaan. Vuisten, voeten, knieën: alles mag… of toch bijna.
Deze ademloze confrontatie eindigt in een klinkende knock-out, een tactische onderwerping of, als de vechters het tot het einde volhouden, een beslissing van de scheidsrechters.
De tegenstanders ontmoeten elkaar in een ring (een “kooi” genoemd) in de vorm van een achthoek. Elk krijgt een blauwe of rode hoek toegewezen. Alleen de twee tegenstanders en de scheidsrechter mogen de kooi betreden tijdens een gevecht! Tijdens pauzes hebben de cornermen (adviseurs) en EHBO’ers natuurlijk wel toegang.
Buiten de kooi staan de juryleden, UFC-officials en commentatoren. Achter hen steunen de toeschouwers hun favoriet, terwijl de “meisjes van de Octagon” het publiek vertellen welke ronde er aan de gang is.
Hoe houd je de score bij in MMA?
Aan het einde van elke ronde kennen de juryleden elk 10 punten toe aan de vechter die zij het meest verdienstelijk achten en minder aan zijn tegenstander (over het algemeen 9 of 8 punten). Er kunnen ook strafpunten worden toegekend voor het niet naleven van de regels.
Let op: als er gewonnen wordt door KO, wordt de score van de jury niet gebruikt. Als beide vechters het einde van de 3e ronde bereiken, is het aan de jury om te beslissen.
Punten worden toegekend op basis van verschillende criteria, zoals de hoeveelheid schade die aan de tegenstander wordt toegebracht, het feit dat de tegenstander naar de grond wordt gebracht, agressiviteit, de duur van de aanvalspositie (een verdedigingspositie die te lang is, is in het nadeel), enz.
De verschillende mogelijke uitkomsten
- Een gevecht winnen door knock-out
Een van de deelnemers verliest het bewustzijn als gevolg van de ontvangen klappen. Hij is duidelijk niet meer in staat om zichzelf te verdedigen of aan te vallen. De overwinning gaat daarom naar zijn tegenstander.
- De TKO (technische knock-out)
De beslissing om het gevecht te stoppen wordt genomen door de arts, de scheidsrechter of het team van de vechter. Intense pijn, een grote snee in een lichaamsdeel, etc. De vechter wordt geacht niet meer in staat te zijn om te vechten, zelfs als hij nog bij bewustzijn is of volhoudt om door te willen gaan. De hoekmannen kunnen het gevecht ook stoppen als ze vinden dat er een te groot niveauverschil is tussen de tegenstanders, om te voorkomen dat er herhaaldelijk onstuitbare klappen vallen.
- Overwinning door overgave / immobilisatie
De bokser geeft op door zijn tegenstander 3 keer met de vlakke hand aan te tikken. Dit waarschuwt de scheidsrechter, die een einde maakt aan het gevecht. Dit gebaar wordt vaak gemaakt als een van de deelnemers niet langer bestand is tegen een headlock of choke.
- Het technische bod
In dit geval is het de scheidsrechter die de beslissing neemt om het gevecht te beëindigen als hij van mening is dat een van de tegenstanders niet kan ontsnappen uit een lock of choke.
- Technische beslissing door de jury
De jury stopt het gevecht als een van de deelnemers onbedoeld gewond raakt en medische hulp nodig heeft. Daarna is er een gelijke stand of wordt er een winnaar aangewezen.
- Diskwalificatie
Een van de boksers wordt gediskwalificeerd als hij zich niet aan de MMA-vechtregels houdt of positief test op doping.
Wat zijn de regels in de kooi?
Respect voor fysieke integriteit, frequentie van de gevechten, duur van de confrontatie… Vandaag de dag is freefighting onderworpen aan specifieke regels. Het heeft een aantal jaren geduurd voordat deze discipline de vorm aannam die we nu kennen. Daarvoor waren de regels van MMA een lastig onderwerp om aan te pakken… omdat ze nauwelijks bestonden!
Dus niet alles is toegestaan. De organisaties in elk land bepalen hun eigen regels, ook al zijn ze logisch met elkaar verweven.
Verboden stakingen in MMA (België – Frankrijk)
Hoewel veel slagen zijn toegestaan, waaronder trappen, stoten, knieën en grondstoten, zijn andere uit respect en om veiligheidsredenen verboden:
- Kopstoten
- Druk op het oog
- Je tegenstander bijten
- Spugen op je tegenstander
- Haak de wang van de andere vechter
- Aan haar trekken
- Slag via een verticale neerwaartse baan op het hoofd (in Frankrijk zijn alle elleboogstoten verboden)
- Slagen op de ruggengraat/nek/achterkant van het hoofd
- Richt op de keel
- Gericht op de private delen
- Verpletter je tegenstander als hij op de grond ligt
- Met je vingers draaien
- Krabben / knijpen
- De uitrusting van je tegenstander grijpen
Natuurlijk moet de vechter ook de instructies van de scheidsrechter en de duur van het gevecht respecteren en een sportieve houding aannemen.
Wat is de minimumleeftijd voor competitief MMA?
Er zijn amateurwedstrijden vanaf 12 jaar waar liefhebbers van deze discipline hun vaardigheden kunnen ontwikkelen, terwijl ze worden begeleid op het gebied van veiligheid. Het is echter raadzaam om te wachten tot je lichaam volledig ontwikkeld is voordat je meedoet aan een wedstrijd.
Je kunt vanaf je 18e officieel vechten in de UFC.
Als je je kind liever inschrijft voor trainingen op het gebied van zelfvertrouwen, zelfverdediging en fitheid, kun je dat relatief vroeg doen.
Bereid je voor op MMA-training met Daisho
De gevechtsuitrusting is vrij rudimentair in MMA: klassieke bokshandschoenen, MMA shorts, een beschermende schaal en een gebitsbeschermer. Om veiligheidsredenen kun je tijdens je trainingen ook beschermende uitrusting dragen, zoals een helm, elleboogbeschermers en scheenbeschermers.
We hebben het allemaal in de Daisho online shop! Blader gerust door onze productcatalogus.
