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¿Cómo eliges tu estilo de kárate entre las distintas escuelas?
Originario de Japón, el kárate es una de las artes marciales más populares del mundo. A lo largo de los años, diferentes maestros han aportado sus conocimientos a la disciplina, dando lugar a muchos estilos diferentes de kárate. Ante una oferta tan amplia, elegir una escuela de kárate se convierte en un verdadero reto para cualquiera que desee iniciarse en esta disciplina.
Aparte de las cuestiones de afinidad en términos de “estilo”, también es esencial contar con el atuendo y el equipo adecuados. Daisho le ofrece una amplia gama de protecciones, equipos… para empezar.
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Un repaso a la historia del kárate-do
El kárate o karate-do siempre se ha conocido como una disciplina japonesa. Sin embargo, sus verdaderos orígenes se encuentran en un antiguo reino independiente llamado Reino de Ryūkyū. Fue conquistada por Japón en el siglo XIX.
El kárate se desarrolló en la isla de Okinawa, inspirándose en diversas disciplinas como el boxeo con grulla blanca. En aquella época, los maestros consideraban este arte marcial como un tesoro que tenían el deber de proteger. Sólo lo enseñaban de forma selectiva.
En el siglo XX, lo que se conocía como Tode u Okinawa-te se convirtió en karate-do. El arte marcial pronto se popularizó en el resto del mundo. Fue gracias a la participación de grandes maestros como Azato Yasutsune, Anko Itosu y Kentsu Yaso que el kárate pudo expandirse.
Estos diversos expertos han logrado estructurar poco a poco esta disciplina para crear diferentes tipos. Hoy en día, la federación francófona de kárate cuenta con más de 13 estilos en la categoría de kárate-do. Por supuesto, esta lista no es exhaustiva, y existen varios cientos de estilos de kárate.
Actualmente, el kárate tradicional se define como el uso de técnicas ofensivas y defensivas en las que intervienen todas las partes del cuerpo. Además de ser un arte marcial japonés, también se considera un deporte de combate. No hay límite de edad y los ejercicios pueden adaptarse a los niños.
Los diferentes estilos de kárate
En los últimos siglos han surgido varios estilos de kárate. Varían entre sí en cuanto a posiciones de combate, golpes, aplicaciones marciales, armas, etc. No obstante, aunque existen cientos de tipos de kárate, los más conocidos y practicados a día de hoy siguen siendo el Shōtōkan, el Gōjū Ryu, el Wado Ryu y el Shito Ryu.
El Shōtōkan
Creado por el maestro Gichin Funakoshi a partir de varias artes marciales, el Shōtōkan es el tipo de kárate más practicado en el mundo. Se divide en tres partes: los fundamentos o “Kihon”, las formas de movimiento o “Katas ” y el combate o “Kumite“.
Shōtōkan es una escuela de kárate caracterizada por sus posturas largas y profundas. Esta gran estabilidad demuestra fuerza y potencia a través de movimientos más contenidos y lentos.
El Gōjū Ryu
Originaria de Naha-Te, en Okinawa, la Gōjū Ryu fue fundada y bautizada por el legendario gran maestro Chojun Miyagi en 1926. A diferencia del Shōtōkan, este estilo de karate-do se caracteriza por la velocidad, la flexibilidad y la fuerza.
Además, los ejercicios de respiración y el fortalecimiento muscular desempeñan un papel importante cuando se practica Gōjū Ryu. La mayoría de las técnicas que se practican son a mano abierta, luxaciones y posturas bastante elevadas.
Wado Ryu
Esta escuela de kárate fue creada por Hironori Ohtsuka, un maestro japonés que aprendió los fundamentos del kárate del fundador del Shōtōkan. Aunque se acerca a este estilo, se diferencia por su sencillez y flexibilidad.
El Wado Ryu también favorece movimientos menos rígidos, posturas más elevadas y técnicas más fluidas y enrolladas.
Shito Ryu
Shito Ryu fue creado por el maestro Kenwa Mabuni. Es el estilo de kárate con más katas, con 60 katas oficiales. Se caracteriza por variaciones incesantes en la altura y la anchura de las posturas, con el fin de esquivar sistemáticamente la línea de ataque del adversario.
Las técnicas son cortas y enroscadas, con un uso frecuente de potentes agarres y bloqueos. La colocación de las caderas es esencial.
¿Cómo elegir la escuela de kárate más adecuada para ti?
Para elegir una escuela de kárate-do, es importante tener en cuenta ciertos criterios.
Sus objetivos y preferencias
Ningún estilo es mejor que otro. Su elección debe depender sobre todo de sus objetivos al practicar esta disciplina. Mientras que algunas escuelas hacen hincapié en el aspecto espiritual de la práctica, otras se centran en la defensa personal o incluso en la competición. Y no olvides optar por un karategi (“kimono” para el kárate) y un equipo de entrenamiento adecuado para que puedas progresar más fácilmente en tu disciplina.
Como los estilos difieren en muchos aspectos, es importante elegir el que prefieras. Por eso es buena idea asistir a algunas clases con antelación, para poder observar los diferentes movimientos de cada estilo de kárate.
El tipo de curso
La mayoría van de principiantes a expertos. Antes de matricularse, asegúrese de que la escuela en cuestión ofrece cursos adecuados a su nivel. También es importante informarse sobre el sistema de grados y los requisitos para pasar de un cinturón de kárate a otro.
La calidad de la enseñanza
Un buen maestro de kárate debe ser reflexivo, abierto y estar dispuesto a enriquecer constantemente sus técnicas. Si te encuentras con un profesor que mantiene la mente cerrada y se concentra únicamente en las particularidades del estilo de kárate que se practica, pasa página.
También hay que señalar que la presencia del profesor desempeña un papel importante en la apreciación de las lecciones. Si el profesor no te cautiva, corres el riesgo de abandonar rápidamente.
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