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Come si sceglie il proprio stile di karate tra le varie scuole?
Nato in Giappone, il karate è una delle arti marziali più popolari al mondo. Nel corso degli anni, diversi insegnanti hanno apportato le loro conoscenze a questa disciplina, dando vita a molti stili diversi di karate. Con così tante possibilità di scelta, la selezione di una scuola di karate diventa una vera e propria sfida per chiunque voglia avvicinarsi al karate.
Oltre a questioni di affinità in termini di “stile”, è fondamentale avere l’abbigliamento e l’attrezzatura giusta. Daisho offre un’ampia gamma di protezioni e attrezzature per iniziare.
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Uno sguardo alla storia del Karate-do
Il karate o karate-do è da sempre conosciuto come una disciplina giapponese. Tuttavia, le sue vere origini risalgono a un antico regno indipendente chiamato Regno di Ryūkyū. Questo regno fu conquistato dal Giappone nel XIX secolo.
Il karate si è sviluppato sull’ isola di Okinawa, ispirandosi a varie discipline come la boxe della gru bianca. All’epoca, i maestri consideravano quest’arte marziale come un tesoro che avevano il dovere di proteggere. La insegnavano solo in modo selettivo.
Nel XX secolo, quello che era conosciuto come Tode o Okinawa-te divenne il karate-do. Molto rapidamente, quest’arte marziale divenne popolare in tutto il mondo. Fu grazie alla partecipazione di grandi maestri come Azato Yasutsune, Anko Itosu e Kentsu Yaso che il karate poté espandersi.
Questi vari esperti riuscirono gradualmente a strutturare la disciplina creando diversi tipi. Oggi, la federazione francofona di karate elenca oltre 13 stili nella categoria karate-do. Naturalmente, questo elenco non è esaustivo e ci sono diverse centinaia di stili di karate.
Il karate tradizionale è attualmente definito come l’uso di tecniche offensive e difensive che coinvolgono tutte le parti del corpo. Oltre a essere un’arte marziale giapponese, è considerato anche uno sport da combattimento. Non ci sono limiti di età e gli esercizi possono essere adattati ai bambini.
I diversi stili di karate
Negli ultimi secoli sono nati diversi stili di karate. Variano l’uno dall’altro in termini di posizioni di combattimento, colpi, applicazioni marziali, armi, ecc. Tuttavia, sebbene esistano centinaia di tipi di karate, i più conosciuti e praticati rimangono lo Shōtōkan, il Gōjū Ryu, il Wado Ryu e lo Shito Ryu.
Lo Shōtōkan
Creato dal maestro Gichin Funakoshi a partire da varie arti marziali, lo Shōtōkan è il tipo di karate più praticato al mondo. Si divide in tre parti: fondamenti o “Kihon”, forme di movimento o “Katas” e combattimento o “Kumite”.
Lo Shōtōkan è una scuola di karate caratterizzata da posizioni lunghe e profonde. Questa grande stabilità dimostra la forza e la potenza attraverso movimenti più trattenuti e lenti.
Il Gōjū Ryu
Originario di Naha-Te di Okinawa, il Gōjū Ryu fu fondato e chiamato dal leggendario gran maestro Chojun Miyagi nel 1926. A differenza dello Shōtōkan, questo stile di karate-do è caratterizzato da velocità, flessibilità e forza.
Inoltre, gli esercizi di respirazione e il rafforzamento muscolare giocano un ruolo importante nella pratica del Gōjū Ryu. Le tecniche a mano aperta, le lussazioni e le posture piuttosto alte sono ampiamente praticate.
Wado Ryu
Questa scuola di karate è stata creata da Hironori Ohtsuka, un maestro giapponese che ha appreso le basi del karate dal fondatore dello Shōtōkan. Sebbene si avvicini a questo stile, si differenzia per la sua semplicità e flessibilità.
Il Wado Ryu privilegia inoltre movimenti meno rigidi, posture più elevate e tecniche più fluide e avvolgenti.
Shito Ryu
Lo Shito Ryu è stato creato dal maestro Kenwa Mabuni. È lo stile di karate con il maggior numero di kata, con 60 kata ufficiali. È caratterizzato da incessanti variazioni nell’altezza e nell’ampiezza delle posture, in modo da schivare sistematicamente la linea di attacco dell’avversario.
Le tecniche sono brevi e arrotolate, con un uso frequente di prese e blocchi potenti. Il posizionamento delle anche è fondamentale.
Come scegliere la scuola di karate giusta per te?
Per scegliere una scuola di karate-do, è importante tenere in considerazione alcuni criteri.
I tuoi obiettivi e le tue preferenze
Nessuno stile è migliore di un altro. La scelta dovrebbe dipendere soprattutto dai tuoi obiettivi nella pratica di questa disciplina. Mentre alcune scuole enfatizzano l’aspetto spirituale della pratica, altre si concentrano sull’autodifesa o addirittura sulla competizione. Non dimenticare di scegliere un karategi (“kimono” per il karate) e l’attrezzatura adatta per allenarti, in modo da poter progredire più facilmente nella tua disciplina.
Poiché gli stili differiscono sotto molti aspetti, è importante scegliere quello che preferisci. Per questo motivo è bene frequentare qualche lezione in anticipo, in modo da poter osservare i diversi movimenti di ogni stile di karate.
Il tipo di corso
La maggior parte di esse va dal livello principiante a quello esperto. Prima di iscriverti, assicurati che la scuola in questione offra corsi adatti al tuo livello. È anche importante informarsi sul sistema di classificazione e sui requisiti per passare da una cintura di karate all’altra.
La qualità dell’insegnamento
Un buon maestro di karate deve essere riflessivo, aperto e pronto ad arricchire costantemente le sue tecniche. Se ti imbatti in un insegnante che mantiene una mentalità chiusa e si concentra esclusivamente sulle specificità dello stile di karate che si sta praticando, faresti meglio a cambiare strada.
Devi anche tenere presente che la presenza dell’insegnante gioca un ruolo importante nel tuo gradimento delle lezioni. Se non sei affascinato dall’insegnante, rischi di abbandonare rapidamente il corso.
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