¡Tu carrito está actualmente vacío!
Pierre Parmentier: de boxeador a preparador físico
Pierre Parmentier nos recibió en su casa para hablar de nuestra pasión común: los deportes de combate. He aquí un repaso a su inusual carrera y a las razones por las que eligió Daisho.
¡Hola Pierre! Gracias por aceptar responder a nuestras preguntas. ¿Podría hablar a nuestros lectores un poco de usted y de su carrera?
¡Pierre Parmentier! Tengo 35 años y empecé en las artes marciales a los 13 con el Jiu Jitsu tradicional, que practiqué en competición. Gané una Copa de Europa como juvenil. Después fui a la universidad a estudiar educación física. De momento, me interesan más el Sambo y las MMA. También practico jiu jitsu brasileño. También he entrenado dos veces en Brasil y en Rusia. Así que he viajado bastante por diferentes artes marciales y deportes de combate.
Después, me centré más en la preparación física.
Es aficionado a las artes marciales desde niño… ¿Qué le atrajo de este fascinante mundo?
Siempre me han atraído las artes marciales y los deportes de combate, pero también el trabajo de fuerza y la confrontación. Me aficioné al Jiu Jitsu después de que me lo presentaran en la escuela secundaria y de que abrieran un club cerca de mi casa.
En consecuencia, las disciplinas en las que me siento a gusto son las que combinan el golpeo con los pies, la lucha y el trabajo en el suelo. Al final, ¡es lo más parecido a la realidad! En cuanto a las transiciones, realmente en estas fases no voy a decir que destaque, pero siempre he sido bastante bueno, a diferencia de otras personas que pueden tener una parte dominante como la lucha libre o el golpeo de pies. Personalmente, siempre han sido las famosas transiciones entre las distintas fases: golpeo-lucha, lucha-lucha, lucha-tierra…
¿Qué aportan los deportes de combate a su vida cotidiana?
Nos da confianza, pero también nos ayuda a relativizar, a darnos cuenta de que siempre hay alguien más fuerte que nosotros. Podemos aprender de todos. Cualquiera que quiera demostrar que sabe en lugar de intercambiar ideas se verá rápidamente sorprendido en algún momento. Así que tenemos que seguir siendo humildes. En cualquier caso, un error se paga en efectivo contra cualquiera.
La confrontación y la competencia también son valores que nos ayudan a progresar. En nuestra familia, somos los más guapos, los más fuertes y los más inteligentes. Una vez que entras en competición, te das cuenta de que es como una escuela de la vida en la que aprendes a ganar, a perder, a cuestionarte y a seguir adelante. Creo que esto es sumamente importante en el deporte en general, pero aún más en los deportes de combate y las artes marciales.
Aunque no sea una generalidad, algunos deportes parecen haber perdido su esencia básica y creo que en general, salvo algunas excepciones, las artes marciales y los deportes de combate han conservado relativamente bien sus valores originales.
Hagamos un repaso de su carrera competitiva… ¿Cuál es su mejor recuerdo?
Tengo un montón de grandes recuerdos… En competición, gané la Copa de Europa Juvenil cuando tenía 18 años. Fue realmente la culminación de 3 años de duro trabajo en los que era realmente todo lo que tenía en mente.
¿Y ahora qué? Hm… ¡Quizá hable de mi último combate de MMA!
Había dejado de competir durante un tiempo. Necesitaba un nuevo reto. Así que le di el 200%. Todo lo que había aprendido en la preparación física me ayudó enormemente. También pude aprender mucho sobre mí misma. No siempre ha sido fácil, pero he tenido mucho apoyo a mi alrededor, sobre todo de mi familia y amigos que viven en el extranjero y estaban viéndolo en directo por televisión. A mi padre no le hizo mucha gracia que volviera a la jaula, pero ese día me acompañó. Ahora ya no está, así que me alegro de que estuviera presente en mi último combate.
Ahora eres preparador físico y monitor deportivo… ¡Un perfil polifacético! ¿Cómo se influyen mutuamente sus diferentes experiencias?
Está claro que mi pasado como luchador ha influido enormemente en mi forma de entrenar y preparar a mis atletas.
Sé lo que es estar cansado hasta el punto de sentirse mal. Sé lo que es pasar por diferentes etapas emocionales para preparar un acontecimiento. Sé lo que es recuperarse para el gran día. Sé lo que es sentir la presión al entrar en la arena. Y creo que es muy importante para un preparador físico haber experimentado el deporte, el sudor, el miedo y la duda, y también saber lo que es entrenar, sudar, perder y ganar.
Los deportes de combate me aportan una gran riqueza motriz en mi trabajo como preparador físico. Utilizo mucho los juegos de oposición y la lucha libre para trabajar la capacidad cardiovascular y mental. Me centro en el apoyo, el movimiento y los reflejos…
No hay un solo trabajo para un preparador físico, hay muchas formas diferentes de hacer el trabajo. No practico de la misma manera que los demás, mi formación marcial influye mucho en mi forma de trabajar.
¿Qué consejos da a los deportistas que quieren progresar?
Hay muchos consejos por ahí. La primera es que cuando entrenas, ¡tienes que estar al 200%! Puedes relajarte y charlar entre ejercicios, pero tienes que estar concentrado al 200% el resto del tiempo. Si no te concentras lo suficiente, puedes hacerte daño. Esto es lo que a veces critico en otras disciplinas, sobre todo cuando hay gente que necesita entrenamiento con pesas o atletismo… Están ahí, pero no siempre. No es una regla general, pero ocurre.
Es algo importante que intento transmitir.
¿Cuál es el secreto para mantenerse en forma olímpica? ¿Hay ciertos tipos de ejercicios y movimientos que practique a menudo?
En mi época de luchador, realmente tenía en mente el rendimiento. Hoy en día, mi visión como atleta es, por supuesto, poder rendir, pero también poder vivir en buenas condiciones durante mucho tiempo sin romperme.
El deporte es para todos y es importante sentirse bien y hacer actividad física con regularidad, aunque nuestro objetivo no sea convertirnos en atletas de alto nivel. No tiene sentido entrenar cinco veces por semana durante tres meses y luego estar tres meses sin entrenar. Es mejor tener una frecuencia de entrenamiento más baja pero regular.
Generalmente recomiendo 3 tipos de entrenamiento:
- 1 entrenamiento corto de footing (caminar, bicicleta, natación…)
- 1 sesión de refuerzo muscular inteligente con trabajo de gainage postural. Olvídate de los abdominales y las sentadillas (elevaciones de hombros y abdominales), que hacen más mal que bien.
- En lo que respecta a los estiramientos, hay varias escuelas de pensamiento. Pero, en general, mantén tu amplitud de movimiento. Estira las cadenas musculares para poder mantener también este trabajo postural y evitar tensiones musculares.
¿Qué productos/servicios relacionados con Daisho le gustan y por qué?
Paradójicamente, tengo algunos problemas con las ventas en línea porque necesito un intermediario. Con Vincent pude tener ese contacto humano. No somos un número de cliente en internet, en un fichero […] realmente tenemos una persona de contacto que hace de intermediario entre nosotros y los distintos proveedores con los que trabaja. Es un poco como un corredor de seguros. ¡Está ahí para defender a su cliente! Vincent está ahí para aconsejarnos, orientarnos y prestarnos un servicio de calidad.
Hoy en día, cada vez tenemos más ofertas para comprar con menos servicios… Todos hemos oído hablar de los largos contestadores automáticos, en los que siempre acaba alguien distinto explicándote cosas completamente diferentes cuando tienes un problema o una pregunta.
Al contrario, lo que me gusta de Vincent es su servicio y su disponibilidad cuando necesitas algo.
Gracias de nuevo a Pierre por su cálida acogida y su profesionalidad. ¿Le gustaría iniciarse en el jiu jitsu o las MMA?
