Il kung-fu è un’antica arte marziale cinese, ricca di storia, filosofia e tecniche. Comprende una grande varietà di stili, ispirati alla natura, agli animali e ai principi del corpo umano. Più che un semplice sport da combattimento, il kung-fu è una disciplina completa che sviluppa forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione. Si basa sull’autocontrollo, sulla precisione dei movimenti e sul rispetto dell’avversario. Praticato da secoli, integra aspetti spirituali derivanti dal taoismo e dal buddismo. Il kung-fu è anche uno strumento di crescita personale, che favorisce la disciplina e la fiducia in se stessi. Si può praticare a qualsiasi età, sia a livello amatoriale che agonistico. La sua ricchezza culturale lo rende una pratica tanto fisica quanto filosofica. Il kung-fu è l’arte dell’armonia tra corpo e mente.