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Judo, Jujitsu e Brazilian Jiu jitsu: quali sono le differenze?
Judo, Jujitsu e Brazilian Jiu jitsu vengono spesso confusi. Tuttavia, nonostante le numerose somiglianze e l’origine comune, si tratta di tre arti marziali distinte.
Table des matières
Jujitsu: una disciplina millenaria che affonda le sue origini ai tempi dei samurai
Il Jujitsu tradizionale è spesso considerato una delle prime arti marziali insegnate in Giappone. Ha avuto una grande influenza sullo sviluppo del Judo e del Brazilian Jiu jitsu. Probabilmente inventata dai monaci buddisti come metodopacifico diautodifesa che non richiedeva l’uso di armi, quest’arte marziale si concentra principalmente su metodi di presa come potenti lanci e blocchi articolari. Utilizzata a lungo sul campo di battaglia dai samurai, era un’efficace forma di difesa nelle situazioni in cui si rendeva necessario il combattimento corpo a corpo, ad esempio in caso di perdita della spada.
Oggi il Jujitsu è ancora utilizzato dai militari e dalle forze dell’ordine di tutto il mondo. Nel corso degli anni si è evoluto in modo significativo per essere incorporato in modo sicuro come sport civile. Comprende tre elementi principali:
- colpi di piede, chiamati atemi, che devono essere sempre controllati. L’obiettivo è segnare punti ed evitare di ferire l’avversario. L’avversario può parare o schivare. Se le atemie sono vietate, viene applicata una penalità.
- lanci a terra, che fanno guadagnare punti anche se l’avversario cade a pancia in giù
- Immobilizzazione a terra, compresi i blocchi articolari e gli strangolamenti per far desistere l’avversario.
L’uniforme di un combattente di Jujitsu consiste in un kimono e in una cintura colorata.
Il Judo o la superiorità della mente sul corpo
Alla fine del XIX secolo, Jigoro Kano, un insegnante di formazione, adottò le tecniche del Jujitsu per creare un nuovo sport da combattimento.
Kano, che era alto 1,80 m e pesava meno di 50 kg, trasformò l’arte del guerriero in modo che si basasse meno sulla forza e più sullo sviluppo personale e sulla difesa. Il judo non prevede tecniche di calci o colpi, né l’uso di armi o la pressione sulle articolazioni durante i lanci. Si basa principalmente su tecniche per far perdere l’equilibrio all’avversario, su lanci mirati e su strangolamenti a terra.
L’equipaggiamento indossato da chi pratica questo sport, il judoka, consiste in un kimono adatto, il judogi, e in una cintura. Oltre a tenere in posizione il gi, la cintura segna anche il passaggio di grado, grazie a un sistema di colori introdotto da Jigoro Kano per identificare il livello di competenza del praticante.
Il judo, come le altre arti marziali giapponesi, viene insegnato in locali chiamati dojo, dove vengono utilizzati spessi tappetini, noti come tatami, per attutire le cadute e facilitare il lavoro a terra.
Brazilian Jiu Jitsu, evidenziato da MMA
Nei primi anni del 1900, il Judo, che stava guadagnando popolarità in tutto il mondo, fece il suo ingresso in Brasile con Mitsuyo Maeda, un allievo di Kano, che iniziò a insegnarlo. Uno degli allievi di Maeda, Carlos Gracie, era particolarmente interessato all’aspetto della lotta a terra e gettò le basi del Jiu jitsu brasiliano.
L’obiettivo principale del combattente è quello diportare l’avversario a terra per eliminare le differenze di dimensioni e metterlo in una posizione che lo costringa ad arrendersi, concentrandosi sulla leva e sulla presa. Come il Judo, quest’arte marziale offre agli individui più piccoli e deboli l’opportunità di sottomettere gli avversari più grandi.
Nelle competizioni di MMA, il Brazilian Jiu Jitsu è uno dei tipi di arti marziali più utilizzati, con la sua enfasi sulle prese, le chiusure delle braccia, le chiusure delle gambe e le prese a terra.
L’abbigliamento richiesto per praticare il Brazilian Jiu Jitsu è simile a quello dei judoka o dei praticanti di Jujitsu, ma con una giacca kimono più corta e aderente per una maggiore velocità di movimento. A seconda del club, i pantaloni possono essere sostituiti da pantaloncini da combattimento. Per quanto riguarda le cinture, il loro ottenimento dipende sempre da una serie di fattori, come il tempo trascorso e la padronanza delle tecniche.
