De oorsprong en filosofie van Taekwondo en Karate

De geschiedenis van Taekwondo

De Taekwondo is geboren in Korea. Deze krijgskunst vindt zijn oorsprong in verschillende disciplines zoals Taekkyon en Subak. Het kreeg geleidelijk vorm in de loop van de 20e eeuw en ontwikkelde zich concreter na de bevrijding van Korea in 1945.

De term “Taekwondo” betekent letterlijk “De Weg van de Voet en de Vuist”. Zoals de naam al doet vermoeden, is het een sport die de voorkeur geeft aan full contact. De filosofie? De perfecte balans vinden tussen lichaam en geest.

De waarden van Taekwondo

Ze kunnen worden samengevat in 5 benaderingen, in de vorm van een credo:

• Ye Ui: hoffelijkheid, beleefdheid, respect, rechtvaardigheid… Het richt zich op de manier waarop we met anderen omgaan en bevordert een harmonieuzer leven in de samenleving.
• Yom Chi: eerlijk zijn tegenover jezelf en anderen. Loyaliteit, integriteit, eer en authenticiteit komen op de eerste plaats! Het is belangrijk om je ongelijk te kunnen toegeven en betrouwbaar te zijn.
• Inn Nae (geboren): doorzettingsvermogen leidt tot de grootste hoogten! Ondanks moeilijkheden en obstakels is het essentieel om geduldig te zijn en je doelen na te streven met meesterschap en vasthoudendheid om geluk en voorspoed te bereiken.
• Guk Gi (Geuk Ki): zelfbeheersing manifesteert zich zowel in de strijd als in het dagelijks leven. Lichaam, gedrag, emoties, gedachten… Beheersing heeft betrekking op alle elementen die ons maken tot wie we zijn. Zoals Lao-Tzu zei: “De sterkste persoon is degene die over zichzelf wint in plaats van over anderen”.
• Bek Jeul Boul Goul: Moed bij beslissingen, moeilijkheden, risico’s en rechtvaardig handelen.

De geschiedenis van karate

De Karateis ontstaan op het eiland Okinawa. Na het verbod op wapens door de autoriteiten begonnen de eilandbewoners een discipline te ontwikkelen die gebaseerd was op zelfverdediging. Het werd beïnvloed door Chinese gevechtskunsten en lokale vechttechnieken.

De term is samengesteld uit de kanji 空 die ‘leegte’ betekent (of ‘leegte’ vanuit spiritueel oogpunt) en de kanji 手 die ‘de hand’ betekent. De Dō (道) toegevoegd aan de karate-dō symboliseert ‘de Weg’. De uitdrukking kan daarom worden vertaald als “de weg van de lege hand” of “de weg van de leegte”, waarbij de ene meer nadruk legt op gevechtstechnieken uitgevoerd met blote handen en de andere de boeddhistische interpretatie prioriteit geeft.

De waarden van karate

Net als veel andere krijgskunsten heeft karate een morele code die bestaat uit
ethische principes zoals respect, integriteit en doorzettingsvermogen. Dit zijn de 20 leefregels (Nijukun):

1. Karatedo wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuru na.

Onthoud dat karate begint en eindigt met rei. Het is belangrijk om jezelf en anderen te respecteren door een sessie te beginnen en te eindigen met een buiging.

2. Karate ni sente nashi

Er is geen eerste aanval. Met andere woorden, we moeten kalm blijven en nooit als eerste aanvallen.

3. Karate wa gi no tasuke

Karate staat in dienst van eerlijkheid en rechtvaardigheid.

4. Mazu jiko wo shire, shikashite ta wo shire

Leer eerst jezelf kennen en dan pas anderen.

5. Gijutsu yori shinjutsu

Geest en geest gaan boven techniek.

6. Kojoro wa hannata ni koto wo yosu

Bevrijd je geest.

7. Wazawai wa ketei ni sho zu

Pech komt door nalatigheid en gebrek aan waakzaamheid.

8. Dojo nomi no karate to omou na

Discipline beoefenen gaat niet alleen over dōjō.

9. Karate no shugyo wa issho de aru
Leren en de zoektocht gaan een leven lang mee.

10. Arai yuru mono wo karate ka seyo soki ni myo mi ari

De Weg van Karate kan in alles gevonden worden, vandaar de intrinsieke schoonheid.

11. Karate wa yu nogotoshi taezu netsudo wo ataezareba moto no mizu ni kaeru

Karate kan worden gesymboliseerd door kokend water: als je het niet aan de gang houdt met een vlam, wordt het weer koud. Een metafoor die ons herinnert aan het belang van regelmatige oefening.

12. Katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo

Denk niet aan winnen: denk aan niet verliezen!

13. Teki ni yotte tenka seyo

Pas je aan aan je tegenstanders.

14. Tattakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni ari

De strijd gaat tussen de kunst van de illusie en de kunst van de waarheid.

Kortom, Taekwondo en Karate hebben zeer vergelijkbare waarden en benaderingen. Alleen hun oorsprong en locatie verschillen in dit opzicht.

De belangrijkste technieken die worden gebruikt in Taekwondo en Karate

Dynamiek, kracht, snelheid… Taekwondo is een indrukwekkende show! Taekwondo is een relatief lichte en soepele discipline die zich vooral richt op full contact en zeer gedetailleerde trappen . Deze nadruk komt over het algemeen tot uiting in het gebruik van cirkelvormige, vloeiende bewegingen, waardoor ze een sterke visuele impact hebben.

Net als bij andere disciplines (muay thai, boksen, enz.) zijn het tempo en het ritme van de gevechten vrij hoog. Beheersing en techniek zijn ook belangrijk in taekwondo.

Karate hanteert een meer complete en veelzijdige benadering van het gevecht, waarbij de nadruk ligt op de balans tussen handen, vuisten en voeten, terwijl de nadruk ligt op de details van de bewegingen. Deze kunnen heel langzaam zijn, waarbij het de bedoeling is om perfecte bewegingen te maken, die vervolgens direct en scherp zijn om de tegenstander snel uit te schakelen. Er wordt ook veel belang gehecht aan de positionering, die stevig moet zijn, en aan de herhaling van sequenties.

De karateka wordt hier symbolisch vergeleken met een boom die verankerd is aan de grond en die zijn “ranken” kan gebruiken om zijn tegenstander te blokkeren en de situatie om te keren.

Afhankelijk van het type karate dat wordt beoefend, kan de beoefenaar zich ook concentreren op ademhaling(Gojo-Ryu) of op meer vloeiende, lichtere acties(Wado Ryu).

⚠️ We willen er echter op wijzen dat taekwondo en karate veel verschillende stijlen en scholen hebben! Beide putten inspiratie uit elkaar, vermengen zich, hebben gemeenschappelijke wortels en evolueren parallel.

Tijd voor de wedstrijd!

Taekwondo is sinds de zomer van 2000 een Olympische sport. Karate werd in 2020 geïntroduceerd als extra sport, maar staat niet meer op het officiële Olympische programma.

In beide gevallen zijn er talloze nationale en regionale wedstrijden die in veel landen erg populair zijn. Karate richt zich over het algemeen op kumite (een conventionele stijl die de karateka in staat stelt om zo dicht mogelijk bij een echt gevecht te komen) en kata (een gecodificeerde opeenvolging van technieken). Bij Taekwondo ligt de nadruk op sparren (tegenstanders verdienen punten door specifieke lichaamsdelen zoals de helm of het borstschild te raken met trappen).

Promotie

Beide vechtsporten hebben een beoordelingssysteem dat wordt gesymboliseerd door banden van verschillende kleuren.

In karate :

1. Blanche
2. Geel
3. Oranje
4. Groen
5. Blauw
6. Bruin
7. Zwart (vanaf 14/16 jaar)
8. Wit en rood
9. Rood

Taekwondo:

1. Blanche
2. Geel
3. Oranje (kinderen)
4. Groen (kinderen)
5. Violet (kinderen)
6. Blauw
7. Rood
8. Zwart (vanaf 16 jaar) of rood en zwart (vanaf 14 jaar)

Er zijn ook tussenliggende riemen.

Voor wie zijn karate en taekwondo bedoeld?

Beide vechtsporten zijn even geschikt voor kinderen als voor volwassenen. Je kunt op elke leeftijd beginnen. Maar karate wordt over het algemeen gezien als een iets ‘inclusievere’ en ’toegankelijkere’ discipline. Taekwondo vereist een zekere mate van flexibiliteit in de benen, waar je op jonge leeftijd gemakkelijker aan kunt werken. Maar met passie en vastberadenheid kun je de ladder beklimmen!

Als het om zelfverdediging gaat, is de manier waarop je traint veel belangrijker dan de aard van de beoefende gevechtssport. Taekwondo biedt een grote heupflexibiliteit en beencontrole, terwijl karate precies is in zijn bewegingen.

De voordelen van elke discipline in een paar belangrijke punten

Benodigde apparatuur en materialen

Voor Taekwondo :

• Dobok
• Riem
• Hoofdbescherming (helm)
• Borstbeschermer
• Onderarm- en scheenbeschermers
• Mondkapjes
• Taekwondo handschoenen
• Beschermend omhulsel

Aarzel niet om jezelf uit te rusten met een slagdoel, een schild en elastiekjes, en dit alles terwijl je oefent op een schokabsorberende tatamimat.

Voor Karate :

• Karategi
• Riem (Obi)
• Karate handschoenen of wanten
• Beschermingsuitrusting (mond-, scheen- en voetbeschermers, shell, borstbeschermer)
• De helm wordt ook steeds vaker gevraagd door de internationale karate federatie voor jeugdwedstrijden, om blessures te voorkomen.

Afhankelijk van de beoefende karatestijl (kumite, kata of WKF-wedstrijden) kan je outfit iets anders zijn (zwaardere of lichtere belasting voor snelheid of bescherming).

Net als bij taekwondo wordt er getraind op tatami’s van hoge kwaliteit. Speel het spel met doelen, verbeter je lichaamsbouw met elastieken en vergeet je stopwatch niet voor het ritme (kata en kumite).

Kortom, er bestaat niet zoiets als de “beste krijgskunst”, alleen een discipline die het beste past bij elke individuele beoefenaar. Het geheim om te evolueren? Vallen, oefenen en nooit vergeten waarom je het doet.

Daisho helpt je bij je eerste stappen op de tatami of bij je vooruitgang als ervaren vechter dankzij de vele artikelen in de online catalogus.

Articles similaires

Vechtsporten in gevangenschap: ga jij de uitdaging aan? Olympische Spelen Tokyo 2020: op koers voor goud! Pierre Parmentier: van vechter tot fitnesstrainer Nieuwe Covid-19 maatregelen: wat zijn de gevolgen voor vechtsporten en vechtsporten?