Boksen wordt beschouwd als een complete discipline om de eenvoudige reden dat het, als het eenmaal ijverig wordt beoefend, de algehele fysieke prestaties van de beoefenaar echt verbetert. Kracht, uithoudingsvermogen, spieren en coördinatie, je bokstraining zal je helpen je lichaam tot het uiterste te drijven.

Continue reading "De voordelen van boksen voor lichaam en geest" →

Als je besluit om vechtsporten te gaan beoefenen, heb je keuze te over. Welke je ook kiest, de eisen zijn hetzelfde: nauwgezetheid en toewijding. Deze sportactiviteiten zijn niet alleen bedoeld om weer in vorm te komen, maar werken ook aan het lichaam en de geest terwijl ze zelfdiscipline en zelfvertrouwen bijbrengen. Daarom is het belangrijk […]

Continue reading "Hoe kies je tussen boksen, kickboksen of muay thai?" →