Slitta per fornire un carico supplementare alle sessioni di allenamento.
Puoi tirarlo, spingerlo o farlo scorrere con tutto il peso che vuoi.
Base in metallo con supporto per caricare dischi di 30 mm di diametro.
Include cinghie. I dischi non sono inclusi.
Dimensioni: 38 x 54 cm.

L’allenamento con la slitta è un metodo di fitness versatile che prevede di spingere, tirare o trascinare una slitta zavorrata per sviluppare forza funzionale, potenza, velocità e resistenza, e allo stesso tempo è delicato per le articolazioni grazie alla sua azione concentrica.

Impegna molti gruppi muscolari (gambe, glutei, tronco, schiena) e può essere adattato a tutti i livelli, dal principiante all’atleta avanzato, regolando il peso e l’intensità, rendendolo ideale per le prestazioni sportive e la perdita di grasso.

Vantaggi principali

Forza e potenza: sviluppa una forza grezza e funzionale senza ingombri eccessivi.

Velocità e agilità: migliora l’accelerazione e la capacità di cambiare direzione.

Resistenza cardiovascolare: brucia molte calorie e migliora la forma fisica.

Basso impatto: concentrandosi sulle contrazioni concentriche (fase di spinta/tiro) piuttosto che su quelle eccentriche, riduce l’indolenzimento muscolare e il dolore articolare.

Forza del nucleo: Rafforza la stabilità e la postura del corpo.