Trineo para proporcionar carga extra en las sesiones de entrenamiento.
Puedes tirar de él, empujarlo o deslizarlo con el peso que quieras.
Base metálica con soporte para cargar discos de 30 mm de diámetro.
Incluye correas. Discos no incluidos.
Dimensiones: 38 x 54 cm.

El entrenamiento con trineo es un método de fitness versátil que consiste en empujar, tirar o arrastrar un trineo lastrado para desarrollar fuerza funcional, potencia, velocidad y resistencia, al tiempo que resulta suave para las articulaciones gracias a su acción concéntrica.

Compromete muchos grupos musculares (piernas, glúteos, tronco, espalda) y puede adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados, ajustando el peso y la intensidad, por lo que es ideal para el rendimiento deportivo y la pérdida de grasa.

Principales ventajas

Fuerza y potencia: Desarrolla la fuerza bruta y funcional sin un volumen excesivo.

Velocidad y agilidad: Mejora la aceleración y la capacidad para cambiar de dirección.

Resistencia cardiovascular: Quema muchas calorías y mejora la forma física.

Bajo impacto: Al concentrarse en contracciones concéntricas (fase de empuje/tiro) en lugar de contracciones excéntricas, reduce las agujetas y el dolor articular.

Fuerza del núcleo : Refuerza la estabilidad corporal y la postura.