Der Widerstandsbinom ist ein Fitnessger\u00e4t, mit dem Sie zu zweit oder zu zweit arbeiten k\u00f6nnen.<\/p>\n
Training zu zweit: Das Training zu zweit erm\u00f6glicht ein Training zu zweit, das Motivation, Spa\u00df und gegenseitige Unterst\u00fctzung bietet. Ideal f\u00fcr gemeinsame Sitzungen mit einem Partner, einem Trainer oder in einer Gruppe.
\nRobustes und sicheres Design: Ausgestattet mit einem monofilen Polyesterseil, das mit einem Pom-Kern verst\u00e4rkt ist, um Haltbarkeit und Sicherheit auch nach langer Zeit intensiver Nutzung zu gew\u00e4hrleisten.
\nVielseitigkeit und Tragbarkeit: Das Ger\u00e4t ist kompakt und leicht und kann \u00fcberall eingesetzt werden, sei es zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio.
\nVerbesserter Komfort: Rutschfester Griff mit Sto\u00dfd\u00e4mpfer, entworfen f\u00fcr optimalen Halt und Komfort w\u00e4hrend des Trainings.
\nVollst\u00e4ndige Funktionen: Ausgestattet mit einem Pendelrechner, Kalorienverbrauchsz\u00e4hler und Laufzeit, mit einer R\u00fccksetzfunktion f\u00fcr eine genaue \u00dcberwachung Ihrer Leistung.<\/p>\n
Version: Fitness, f\u00fcr mehr Widerstand.
\nVerschiedene Einsatzm\u00f6glichkeiten durch K\u00f6rper- und Armpositionen
\nStehend:
\nMan kann das Paar in verschiedenen Winkeln der Armposition verwenden, um die Arbeit an einer bestimmten Region der oberen Gliedma\u00dfen zu intensivieren:<\/p>\n
Arme auf 90\u00b0 (oberer Trapezmuskel und Hals)
\n Arme auf 45\u00b0 gebeugte Ellbogen: Handgelenksstrecker (Epicondylus und Schultern)
\nTae le Leeren Sie den K\u00f6rper, um den K\u00f6rper zu stabilisieren.
\nSitzend:
\nJe nachdem, ob die Griffe nach oben oder nach unten gerichtet sind, wird die Muskelwirkung unterschiedlich sein.
\n1) Griffe zur Decke: vorderer Strahl des M. deltoideus.
\n2) Griffe von Angesicht zu Angesicht: Trizeps, mittlerer und hinterer Deltamuskel.
\n3) Griffe nach unten: Deltamuskel, Trizeps.
\n\u00d6ffnung des Brustkorbs :
\nDurch die Streckung beider Arme in Verbindung mit der Einatmung bei der Ausf\u00fchrung der Bewegungen haben Sie eine maximale \u00d6ffnung Ihres Brustkorbs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[video width=\"1920\" height=\"1080\" mp4=\"https:\/\/www.daisho.be\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/BINOME-RESISTANCE-Header.mp4\"][\/video]\n","protected":false},"featured_media":491654,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[2224,2243,2054],"product_tag":[2479],"sport":[],"class_list":{"0":"post-491703","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-muskelstarkung","7":"product_cat-trainingsmaterial-de-2","8":"product_cat-trainingsmaterial","9":"product_tag-binome-widerstand","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"yoast_head":"\n