{"id":450712,"date":"2021-09-10T12:17:25","date_gmt":"2021-09-10T10:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.daisho.be\/boxbaender-ein-wichtiges-stueck-stoff\/"},"modified":"2024-11-25T14:23:03","modified_gmt":"2024-11-25T13:23:03","slug":"boxbaender-ein-wichtiges-stueck-stoff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.daisho.be\/de\/boxbaender-ein-wichtiges-stueck-stoff\/","title":{"rendered":"Boxb\u00e4nder: ein wichtiges St\u00fcck Stoff!"},"content":{"rendered":"\n

W\u00e4hrend des Trainings und der Wettk\u00e4mpfe sind Boxer dem Risiko von Handverletzungen ausgesetzt. Sie m\u00fcssen daher Schutzausr\u00fcstung wie Boxhandschuhe<\/strong> und Bandagen<\/strong> tragen. <\/p>\n\n

Warum Boxbandagen?<\/h2>\n\n

Boxhandschuhe werden auch als Handschutz bezeichnet und haben mehrere Funktionen. Indem sie die H\u00e4nde umschlie\u00dfen, wenn der Boxer angreift oder Schl\u00e4ge des Gegners abf\u00e4ngt, sch\u00fctzen<\/strong> sie die Gelenke, Sehnen und Muskeln der H\u00e4nde und Handgelenke. Dies gilt auch f\u00fcr das Training an Boxs\u00e4cken<\/a>. <\/p>\n\n

Dar\u00fcber hinaus verleihen Boxbandagen den Schl\u00e4gen mehr Kraft<\/strong>, da sie die kleinen Gelenke an der Bewegung hindern. Sie helfen, den Daumen zu sichern und bieten zus\u00e4tzlichen Schutz f\u00fcr die Haut in Bereichen, die wiederholten Schl\u00e4gen ausgesetzt sind. <\/p>\n\n

Da Boxen eine Sportart ist, die das Herz stark beansprucht, neigen Boxer dazu, stark zu schwitzen. Diese B\u00e4nder sind so konzipiert, dass sie den Schwei\u00df absorbieren, wodurch die Boxhandschuhe des Trainierenden<\/a> l\u00e4nger halten. <\/p>\n\n

Wenn sie richtig geknotet sind, bieten die Bandagen einen besseren Griff der Handschuhe. Au\u00dferdem stabilisieren sie das Handgelenk. <\/p>\n\n

\"Boxbandagen\"<\/a><\/figure>\n\n
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Kaufen Sie unsere Boxb\u00e4nder<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

Wie w\u00e4hlt man Boxbandagen aus?<\/h2>\n\n

Suchen Sie nach Unterhandschuhen f\u00fcr das Boxen? Es gibt eine Vielzahl von Angeboten. Ihre Wahl sollte jedoch in erster Linie davon abh\u00e4ngen, wie Sie sich als Boxer f\u00fchlen. Es gibt drei Hauptkategorien. <\/p>\n\n

Baumwollverb\u00e4nde <\/h3>\n\n

Sehr praktisch sind die Standardbandagen, die Sie bei Daisho in verschiedenen Ausf\u00fchrungen finden. Sie haben in der Regel einen Klettverschluss am Ende, um die Bandage besser zu halten. Sie eignen sich f\u00fcr den regelm\u00e4\u00dfigen Gebrauch<\/strong> und haben den Vorteil, dass sie Schwei\u00df gut absorbieren. Die Abnutzung ist daher relativ gering. <\/p>\n\n

Die Baumwollb\u00e4nder sind in verschiedenen Farben und L\u00e4ngen erh\u00e4ltlich und werden in den Gr\u00f6\u00dfen f\u00fcr Erwachsene und Junioren geliefert. Egal ob Sie ein erfahrener Boxer oder ein Anf\u00e4nger sind, es wird Ihnen nicht schwer fallen, ein passendes Modell zu finden. <\/p>\n\n

Je l\u00e4nger der Streifen ist, desto gr\u00f6\u00dfer ist der Schutz.<\/p>\n\n

Mexikanische Streifen<\/h3>\n\n

Mexikanische Binden werden auch als elastische Binden bezeichnet und \u00e4hneln denen aus Baumwolle. Durch die Verwendung von elastischen Fasern sind sie jedoch beweglicher<\/strong> und passen sich besser an die sich bewegenden H\u00e4nde an. Der einzige Nachteil ist, dass die B\u00e4nder schneller verschlei\u00dfen. <\/p>\n\n

Sie werden vor allem f\u00fcr kurze Schulungen empfohlen, k\u00f6nnen aber auch sehr gut w\u00e4hrend des Kampfes und Trainings eingesetzt werden.<\/p>\n\n

Gazebinden<\/h3>\n\n

Wenn Sie nach Unterhandschuhen f\u00fcr das professionelle Boxen suchen, sollten Sie sich f\u00fcr Gaffa Gazebinden und Klebeb\u00e4nder entscheiden. Diese Modelle sind besonders f\u00fcr K\u00e4mpfe geeignet<\/strong>. Alle Boxer m\u00fcssen die gleiche L\u00e4nge und die gleiche Polsterung an den H\u00e4nden haben. <\/p>\n\n

Da sie jedoch nicht wiederverwendbar sind, eignen sich Mullbinden nicht f\u00fcr ein regelm\u00e4\u00dfiges Training. Au\u00dferdem ist das Wickeln zeitaufwendig und muss von einem Trainer oder Partner durchgef\u00fchrt werden. <\/p>\n\n

\"Gelbe<\/a><\/figure>\n\n

Tipps zum Binden von Boxb\u00e4ndern<\/h2>\n\n

Das richtige Anlegen der Boxb\u00e4nder ist sehr wichtig, um Knochenbr\u00fcche zu vermeiden. Es ist an sich nicht so kompliziert. Sie m\u00fcssen es nur \u00fcben, um die Technik zu beherrschen. <\/p>\n\n

Der erste Punkt, auf den Sie achten sollten, ist die Spannung der Bandage<\/strong>. Wenn die Bandagen nicht straff genug sind, k\u00f6nnen sie nicht gut umh\u00fcllen und k\u00f6nnen sich lockern. Wenn sie jedoch zu fest sind, kann die Blutzirkulation beeintr\u00e4chtigt werden und die Bandagen k\u00f6nnen unbequem werden. Die gesamte Unterst\u00fctzung der Gelenke h\u00e4ngt also von diesem Gleichgewicht ab. <\/p>\n\n

Ein weiterer wichtiger Punkt, den Sie beachten sollten, sind Falten und Dellen<\/strong>. Eine Delle beim Anlegen kann zu Beschwerden oder sogar Schmerzen f\u00fchren, die Ihr Training beeintr\u00e4chtigen. Um Ihre Hand zu st\u00e4rken, halten Sie Ihr Handgelenk gerade, wenn Sie die B\u00e4nder kn\u00fcpfen. <\/p>\n\n

Es ist auch wichtig, dass Sie die Bandagen den Bewegungen<\/strong> aussetzen, die Sie w\u00e4hrend Ihres Trainings ausf\u00fchren werden. Denken Sie also daran, Ihre Finger zu strecken, zusammenzuziehen und zu spreizen, bevor Sie Ihren Daumen in den Ring der Bandage einf\u00fchren. Legen Sie dann Ihre Hand mit dem Gesicht zum Boden und beginnen Sie, die Bandage langsam zu spannen, je nachdem, wie stark Sie die Bandage spannen m\u00f6chten. <\/p>\n\n

Beginnen Sie mit der Innenseite der Hand und wickeln Sie das Handgelenk. Drehen Sie mehrere Runden, w\u00e4hrend Sie den Streifen flach halten. Nat\u00fcrlich h\u00e4ngt die Anzahl der Umdrehungen von der Gr\u00f6\u00dfe des Bandes ab. <\/p>\n\n

Gehen Sie dann auf der R\u00fcckseite der Hand nach oben und wickeln Sie den Verband zwischen Zeigefinger und Daumen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals. <\/p>\n\n

Danach gehen Sie \u00fcber die Innenseite der Hand zur\u00fcck zum Handgelenk und drehen sich noch einmal. Bewegen Sie sich in beide Richtungen nach oben, so dass Sie Ihren Daumen einrollen. Wenn Sie dies getan haben, gehen Sie zur\u00fcck zum Handgelenk und bewegen Sie sich zwischen Mittel- und Zeigefinger nach oben, um dann auf der R\u00fcckseite des Handgelenks wieder nach unten zu gehen. Wiederholen Sie dies mit den anderen Fingern und rollen Sie Ihre Hand wieder auf. <\/p>\n\n

Befestigen Sie schlie\u00dflich den Verband mit dem Klettverschluss und testen Sie die Spannung, indem Sie Ihre Finger und Ihre Hand beugen. Sie k\u00f6nnen sogar versuchen, auf einen Boxsack zu schlagen, bevor Sie mit dem Training beginnen. <\/p>\n\n

Die Pflege der Unterhandschuhe: ein wesentlicher Faktor<\/h2>\n\n

Die Pflege der Boxb\u00e4nder ist wichtig, damit Sie sie lange genug behalten k\u00f6nnen. Um eine gute Hygiene zu gew\u00e4hrleisten, sollten Sie die Boxb\u00e4nder vor dem ersten Gebrauch und nach jedem Training waschen. <\/p>\n\n

Bevor Sie die Bandagen in die Waschmaschine geben, entrollen Sie sie und schlie\u00dfen Sie die Klettverschl\u00fcsse, um zu verhindern, dass sie sich an Ihrer Kleidung verfangen. Die Waschtemperatur kann je nach Material der Bandagen zwischen 30 und 40 \u00b0C<\/strong> variieren. <\/p>\n\n

Es ist nicht notwendig, sie im Trockner zu trocknen oder zu b\u00fcgeln. Lassen Sie sie einfach an der Luft trocknen. In nur wenigen Stunden sind sie wieder einsatzbereit. <\/p>\n\n

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Entdecken Sie unsere Boxbandagen<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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